学生活动 | “吾爱吾自己，四季皆浪漫”525心理健康月活动

五月到处洋溢着生命，是生命的觉醒和生命的回归，也是生命的蓬勃生长。我校举办了以“吾爱吾自己，四季皆浪漫”为主题的心理健康月活动。此次活动旨在通过一系列精心策划的心理健康教育和互动体验，帮助学生们提升自我认知与接纳，培养积极心态与情绪管理能力，并强化心理健康意识与自我关爱。

心灵百宝箱

心理学研究发现，人们在感受到压力时，可以用曼陀罗绘画来释放情绪，疏解压力；活动当日，由学生组织作为现场工作人员，负责分发画纸、安排座位、整理工具、收集保存。指导同学们前来体验绘画——规定的圆圈内作画，并赋予曼陀罗花朵不同的色彩，用于表达内心的过程。

在活动期间学校加强了心理健康咨询服务的宣传，为学生提供一对一的心理咨询。专业的心理咨询师耐心倾听学生的困惑和烦恼，给予学生们针对性的建议和指导。这一环节深受学生欢迎，许多学生表示在咨询过程中得到了很大的帮助和启发。

各班在班主任的组织下观看了心理电影，观看后同学们写下自己的感悟，每一篇文字都充满了真诚和热情，能看到同学们对心理健康的反思和重视。

回顾整个心理健康月活动，深感收获颇丰。学生们在参与活动的过程中不仅提升了自我认知与接纳能力，还培养了积极心态和情绪管理能力。更重要的是，他们开始更加重视自己的心理健康，学会了关爱自己、关注自己的内心需求。

展望未来，我校将继续加强心理健康教育工作，为学生们提供更加全面、深入的心理健康服务。同时，我们也希望通过更多的活动和宣传，让更多的人关注心理健康问题，共同营造一个更加健康、和谐的社会环境。
“吾爱吾自己，四季皆浪漫”，让我们每个人都能够珍视自己、关爱自己，在人生的旅途中拥有更加健康、美好的心灵世界。