毕业即失业？大学生就业自救指南请查收

2024 年，高校毕业生人数达到了 1179 万，再创历史新高。这一庞大的数字，犹如一座沉甸甸的大山，压在了每一位毕业生的心头，也让整个就业市场的竞争愈发激烈。与此同时，经济增长的放缓、行业结构的调整，都让就业形势变得异常严峻。许多企业在招聘时更加谨慎，招聘需求减少，甚至有些企业还在进行裁员，这无疑让本就艰难的就业环境雪上加霜。在这样的大环境下，大学生想要找到一份满意的工作，难度可想而知。

大学生就业面临的 “拦路虎”

在这样严峻的就业形势下，大学生自身又面临着哪些问题，阻碍着他们顺利就业呢？

（一）自身认知偏差

很多大学生对自己的能力和兴趣缺乏清晰的认知，在选择职业时缺乏明确的方向和目标。在高中阶段，学生们大多将精力集中在高考上，对职业规划的关注度较低。进入大学后，虽然有了更多的自主选择空间，但很多人却不知道如何探索自己的兴趣和优势。据相关调查显示，超过半数的大学生在选择专业时，并没有充分考虑自己的兴趣和职业发展，而是受到家长、老师的建议或热门专业的影响。这就导致在就业时，他们对自己适合从事什么工作感到迷茫。就像双一流毕业生小姚，高中时成绩优异，是老师和家长眼中的 “潜力股”。然而进入大学后，他对自我管理过于放松，没有提前对就业形势和自身职业规划做清晰的认知和规划。临近毕业，小姚在招聘网站上投递了 800 份简历，却只有寥寥几家外省公司给予面试机会，高昂的试错成本让他只能望而却步。

（二）心理 “内耗” 严重

面对就业压力，焦虑、抑郁等心理问题也困扰着不少大学生。2022 年，一位北京大学女大学生毕业后四处投递简历，却石沉大海，没有一家公司回复。她所学的是冷门专业，又是境外硕士，在与人事交流时，因不善言辞且人生规划不清晰，屡屡碰壁。多次失败后，她几乎崩溃，最后只能选择去银行当柜员。现代大学生大多生活经历简单，心理承受能力和自我调节能力较差，在面对就业挫折时，很容易陷入自我怀疑和否定的情绪中。这种心理 “内耗” 不仅影响他们的求职心态，还会降低他们的竞争力。

（三）盲目跟风，忽视长远发展

部分大学生在就业时过于追求热门行业或高薪职位，而忽视了个人兴趣和职业发展的长远规划。一些大学生看到金融、互联网等行业薪资高、发展前景好，就盲目跟风投递简历，而不考虑自己是否真正适合这些行业。以 2017 年共青团中央学校部和北京大学公共政策研究所联合进行的 “2016 年中国大学生就业状况调查” 为例，调查结果显示，77.3% 的用人单位认为大学生存在期望过高的现象，主要表现在薪酬、地域、个人发展机会和要求专业对口等个人功利取向方面。毕业生小林在面试中提出基本薪资期望不低于 8000 元，但当面试官询问他具备哪些技能时，他却无法提供足够的证明来支持这一薪资期望，最终导致面试失败，影响了就业机会 。

就业指导之 “破局” 策略

面对如此严峻的就业形势和自身存在的问题，大学生们该如何 “破局”，找到属于自己的职业发展道路呢？下面就为大家提供一些实用的策略。

（一）职业规划，从 “心” 开始

职业规划是大学生就业的第一步，也是至关重要的一步。只有明确了自己的职业目标和发展方向，才能有针对性地提升自己的能力，增加就业竞争力。大学生可以通过自我评估、职业测评、职业咨询等方式，深入了解自己的兴趣、能力、价值观和职业倾向，从而制定出符合自己实际情况的职业规划。

在自我评估方面，大学生可以回顾自己的学习经历、社会实践经历、兴趣爱好等，思考自己在哪些方面表现出色，哪些方面还有待提高。例如，如果你在数学和逻辑思维方面表现出色，那么你可能适合从事工程师、金融分析师等与数据分析相关的职业；如果你喜欢与人交流，并具有良好的沟通能力，那么你可以考虑从事销售、公关等与人际关系密切相关的职业。此外，还可以借助一些职业测评工具，如霍兰德职业兴趣测试、MBTI 性格测试等，帮助自己更全面、客观地了解自己的职业兴趣和性格特点。这些测评工具可以提供客观的数据和分析，帮助大学生更加准确地评估自己的职业潜力和发展方向。如果对自我评估仍感到困惑，不妨寻求专业人士的帮助，如学校的职业咨询师、企业的人力资源专家等，他们可以根据你的具体情况，为你提供专业的建议和指导。

（二）提升能力，打造核心竞争力

在明确了职业规划后，大学生就需要有针对性地提升自己的能力，打造核心竞争力。这包括专业技能和综合能力两个方面。

专业技能是大学生就业的基础，也是企业招聘时最看重的能力之一。大学生要充分利用大学期间的学习资源，努力学习专业知识，掌握专业技能。例如，计算机专业的学生要熟练掌握编程语言、软件开发工具等；金融专业的学生要熟悉金融市场、投资分析等知识。除了课堂学习，还可以通过参加实习、实践项目、科研活动等方式，将理论知识应用到实际中，提高自己的实践能力和解决问题的能力。以一名机械工程专业学生为例，他通过在线平台学习了 3D 建模技术，获得相关认证后，参与了学校与企业合作的机械设计项目，积累了实际操作经验，为其简历增色不少。

除了专业技能，综合能力也是大学生就业不可或缺的能力。综合能力包括沟通能力、团队协作能力、领导力、创新能力、学习能力等。这些能力可以通过参加社团活动、学生会工作、志愿者活动等方式来培养。例如，参加社团活动可以锻炼你的沟通能力、团队协作能力和组织能力；担任学生会干部可以培养你的领导力和管理能力；参加志愿者活动可以增强你的社会责任感和服务意识。某大学生参与校内创业项目，担任团队负责人，通过协调团队成员的工作安排、与外部合作方沟通，他的领导力和沟通能力得到了显著提升，最终项目获得校级创新奖。

（三）转变心态，拥抱多元化就业

在当前的就业形势下，大学生要转变就业观念，树立多元化的就业意识，勇于尝试不同的就业方式和职业领域。不要局限于传统的就业渠道和职业选择，要敢于突破常规，寻找适合自己的发展机会。

随着互联网和数字经济的发展，涌现出了许多新兴职业，如人工智能工程师、大数据分析师、自媒体运营、网络主播等。这些新兴职业具有广阔的发展前景和较高的薪资待遇，大学生可以关注这些新兴职业的发展动态，结合自己的兴趣和能力，积极投身其中。同时，灵活就业也是一种不错的选择，如自由职业、兼职工作、自主创业等。灵活就业可以让你更加自由地安排工作时间和工作内容，发挥自己的特长和优势。例如，一些有写作特长的大学生可以选择成为自由撰稿人，为各大媒体平台撰写文章；一些有设计能力的大学生可以开设自己的设计工作室，承接设计项目。

此外，大学生还要降低就业期望，不要过于追求高薪、高福利的工作，要先就业再择业。在就业初期，积累工作经验和社会资源是最重要的，只有通过不断地实践和学习，才能提升自己的能力，为未来的职业发展打下坚实的基础。毕业生小林在面试中提出较高的薪资期望，但因无法提供足够的技能证明而失败，影响了就业机会。这也提醒大学生，要根据自身实际情况合理调整就业期望 。